De Gedragscoach

..over gedrag en gedragsverandering

Hoe ga je beter om met stressvolle situaties? Sep 05, 2021

Stressvolle situaties. We bevinden ons er regelmatig allemaal in. Dit zorgt voor vaak voor een vervelend gevoel en...

Lees meer...
Waarom jouw identiteit meer is dan je rol op werk Jun 13, 2021

Meer en meer zien we onze rol op werk als onderdeel van onze identiteit. In ons werk willen we onze passie kwijt...

Lees meer...
Wat doet een gedragscoach? Jun 08, 2021

De afgelopen jaren is het woord gedragscoach bekender geworden. Maar wat doet een gedragscoach nu precies? Hoe kies...

Lees meer...
Hoe verhoog je je emotionele intelligentie? Jun 06, 2021

Het begrip Emotionele intelligentie (EQ) is 25 jaar geleden op de kaart gezet door psycholoog en auteur Daniel...

Lees meer...
Persoonlijke waarden: wat is voor jou belangrijk? Jun 03, 2021

Het afgelopen jaar voelt voor veel mensen alsof er een pauze-knop is ingedrukt. Plannen om te reizen, van baan te...

Lees meer...
Dit is hoe je van mindfulness een gewoonte maakt Jun 01, 2021

De voordelen van mindfulness zijn bekend. Mensen die mindfulness beoefenen ervaren minder stress, minder angst en...

Lees meer...
Een burn-out - 6 belangrijke lessen om deze te voorkomen May 25, 2021

Een burn-out, de afgelopen jaren hoor je het steeds vaker. Al voor de pandemie waren de aantallen stijgende,...

Lees meer...
Meer grip op gedrag. Hoe bereik je dat? May 25, 2021

Als je gedrag kunt beheersen, dan ben je beter in staat om doelen te bereiken en prestaties te verbeteren. Veel...

Lees meer...
Grenzen aangeven - Hoe word je hier beter in? May 22, 2021

Grenzen aangeven betekent dat je opkomt voor je eigen welzijn. Je geeft aan waar er te veel van jou verwacht wordt op...

Lees meer...
Relaties met anderen verbeteren. Hoe doe je dat? May 20, 2021

Als je goede relaties hebt met anderen, draagt dat bij aan jouw gevoel van welzijn en geluk. Toch is het niet altijd...

Lees meer...
De beste vragen tijdens een sollicitatiegesprek May 11, 2021

Het is niet eenvoudig om tijdens een sollicitatiegesprek goede informatie op te halen over een kandidaat. Met behulp...

Lees meer...
Wie ik ben geworden? Ik ben wat ik om mij heen dénk te zien May 04, 2021

Het is één van de grotere vragen die een mens bezig kunnen houden. 'Wie ben ik?' Als ik mijn kennis en...

Lees meer...