Persoonlijke ondersteuning
Loop je vast in een concrete gedragssituatie?
Soms kom je met kennis en analyse een heel eind, maar blijf je toch twijfelen over wat er precies gebeurt. En soms begrijp je inmiddels best goed wat er gebeurt, maar weet je nog niet wat je ermee moet doen.
Dan kunnen we met je meekijken. We helpen je om de situatie scherper te analyseren én te vertalen naar concreet handelingsperspectief.
Van begrijpen naar doen
Je legt een concrete gedragssituatie aan ons voor. Samen kijken we naar wat er precies gebeurt, welk gedrag zichtbaar is, welke patronen terugkomen en welke verklaringen mogelijk zijn.
Daar laten we het niet bij.
We onderzoeken ook waar jij invloed op hebt, welk gedrag de situatie van jou vraagt en wat je concreet anders kunt doen.
Waar helpen we bij?
Persoonlijke ondersteuning bij De Gedragscoach draait om gedrag begrijpen én weten wat je ermee kunt doen. We helpen je om situaties scherper te analyseren, mogelijke verklaringen te onderzoeken en die inzichten te vertalen naar concreet handelen.
We behandelen geen psychische klachten en stellen geen diagnoses. Valt een vraag buiten onze expertise, dan geven we dat duidelijk aan.
Eigen patronen begrijpen
We onderzoeken terugkerend gedrag en patronen bij jezelf en kijken naar wat ze in stand houdt, waar je invloed ligt en wat je anders kunt doen.
Probleem bespreken
Je legt een concrete situatie voor waarin je vastloopt. Samen brengen we het gedrag, de context en het patroon in kaart en bepalen we mogelijke vervolgstappen.
Complexe gedragsvragen
Sommige situaties zijn niet eenvoudig te verklaren. We helpen je verschillende verklaringen naast elkaar te zetten, ontbrekende informatie te herkennen en zorgvuldig te bepalen wat aannemelijk is.
Toepassing van de methode
Heb je al kennis van gedragsanalyse, dan helpen we je die toe te passen op een eigen casus. We scherpen je analyse aan en vertalen die samen naar praktisch handelingsperspectief.
Hoe werkt het?
1. Je legt jouw situatie voor. Je beschrijft kort waar je tegenaan loopt en welk gedrag je probeert te begrijpen.
2. We kijken of we kunnen helpen. We beoordelen of jouw vraag past bij onze manier van werken en laten je weten wat een passende vervolgstap is.
3. We analyseren samen. We kijken samen naar de situatie, beoordelen welke verklaringen logisch zijn en welke informatie of vervolgstap ontbreekt.
4. We bepalen waar je invloed ligt. Wat kun jij veranderen? Welk gedrag vraagt de situatie van jou? En waar ligt juist de verantwoordelijkheid van de ander?
5. We maken het praktisch. We vertalen de analyse naar concrete keuzes, gedrag en vervolgstappen waarmee je in de praktijk aan de slag kunt.
Wil je dat we met je meekijken?
Neem contact met ons op en beschrijf kort waar je tegenaan loopt. Dan kijken we samen welke vorm van ondersteuning passend is.
