Wanneer is een relatie volwassen?
Dat je het samen gezellig hebt, zegt nog niet zoveel over de kwaliteit van een relatie. Wat gebeurt er als jij iets anders wilt? Als één van jullie kritiek geeft, grenzen stelt of een andere keuze maakt? Blijven jullie dan verbonden?
Of ontstaat er afstand?
Wat doen de relaties die jij hebt als er een spanningsveld ontstaat?
Met onze gedragskaart Volwassen Relaties + mini-gedragsanalyse ontvang je ons perspectief op volwassen relaties en leer je één concrete situatie tussen twee mensen analyseren.
DOWNLOAD ONZE GEDRAGSKAART VOLWASSEN RELATIE
Wanneer is een relatie eigenlijk volwassen?
Bij De Gedragscoach noemen we een relatie niet volwassen omdat twee mensen al lang bij elkaar zijn, veel om elkaar geven of weinig ruzie hebben.ijken we naar het gedrag en het patroon dat tussen twee mensen is ontstaan.
Mogen de mensen binnen de relatie verschillend ergens over denken zonder dat één van beiden moet toegeven? Kunnen jullie elkaar aanspreken zonder dat kritiek onmiddellijk verdedigd moet worden? Blijft ieder verantwoordelijk voor zijn of haar eigen aandeel?
Een volwassen relatie wordt zichtbaar als er spanning ontstaat.
Direct in je mail
Ontvang ons perspectief op een volwassen relatie en gebruik onze checklist om een concrete situatie stap voor stap te onderzoeken.
Met de download ontvang je:
-> De gedragskaart Volwassen Relaties. Acht gedragingen die laten zien wat een volwassen relatie van mensen vraagt, met name als er verschillen zijn.
-> Onze mini-gedragsanalyse. Vijf vragen waarmee je niet alleen naar twee losse individuen kijkt, maar onderzoekt welk patroon het gedrag aan beide kanten veroorzaakt.
-> Vijf begeleidende mails met inzichten.Je ontvangt een cyclus van vijf mails over relatieproblemen, patronen en wat er gebeurt wanneer één van beiden ander gedrag gaat laten zien.
Door je aan te melden ontvang je direct de Volwassen Relaties gedragskaart + checklist en vijf verdiepende mails. Daarna ontvang je ongeveer één keer per twee weken nieuwe inzichten over gedrag en af en toe informatie over onze trainingen en producten. Uitschrijven kan altijd.
Wat levert de gedragskaart jou op?
Met onze gedragskaart Volwassen relatie + mini-gedragsanalyse leer je beter kijken naar...
→ Of jullie beiden om kunnen gaan met een spanningsveld;
→ Of er voldoende ruimte overblijft voor verschillen, persoonlijke grenzen en kritiek;
→ Of er ook sprake is van vertrouwen als er niet wordt gecontroleerd of bevestigd;
→ Of beiden verantwoordelijkheid nemen voor het eigen aandeel in de relatie;
→ Of problemen besproken worden en hersteld als de relatie is beschadigd.
Je kunt de gedragskaart gebruiken voor je partnerrelatie, maar ook voor vriendschappen, relaties binnen het gezin en andere relaties tussen twee mensen.
Zo werkt de mini-analyse
“Hij luistert nooit naar mij”, “Zij heeft voortdurend bevestiging nodig” of “Wij kunnen gewoon niet communiceren” zijn begrijpelijke conclusies, maar nog geen gedragsanalyse. Met onze mini-analyse maak je het gedrag eerst concreet.
01
Kies één concrete situatie
Vat niet jullie hele relatie samen in één groot oordeel.
Kies één gesprek, conflict of moment waarop het gedrag tussen jullie opviel.
02
Observeer
Wat deed of zei de één letterlijk? Hoe reageerde de ander toen?
Welk gedrag had je verwacht, maar zag je juist niet?
03
Onderzoek het patroon
Wat doet de één, hoe reageert de ander daarop en wat gebeurt er vervolgens?
Kijk naar de volgorde, bijvoorbeeld: A → B → A..
04
Onderzoek de functie
Wat levert ieders gedrag op voor de persoon zelf?
Is er iets dat moet worden vastgehouden, bereikt of beschermd?
